カーヴィーダンスダイエット 体験談

友人が、カーヴィーダンスをやって、産後ダイエットに成功したといいます(ﾟДﾟ)

妊娠前より、３キロ減ったんだって！
とても気になったのですが、その友人は、
もともと割りと激しいダンスが好きな人なので。。

コアリズムもあっさり断念したわたしにはムリだろうな〜
と思いつつ、コンビニでカーヴィーダンスの本を見かけて
あっさり買ってしまいました^^;

ＤＶＤつきで1000円なので、損はしないかな？と

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最初にＤＶＤを見たときは、だんなさんもいたので、
鑑賞のみだったのですが、その時は簡単にみえたのです。

ただ、コアリズムの時もそうだったけど、
やってみるとものすごく難しい！！

シンプルな動きに見えるのですが、
自分でやってみると手と脚が合わなくなったり
速くてついていけなかったりします･･･ｼｮﾎﾞﾝ

でも、インストラクターの樫木さんが、
「最初はできないかもしれないけどあきらめないで」
と励ましてくれます。

文字にして書いてしまうと何のことないような台詞かも
しれないのですが、そうだよな、あきらめたらダメだ！
という気になりました

カーヴィーダンスをマスターしたら、きっとダンスも
いいカンジに踊れるようになるんじゃないかな？

ちょっとハードルが高いダンスだけど、
腰を痛めない程度にやってみようと思っていますｗ

ちなみに、全然ついていけないながらも
頑張ってやってみたところ、肩こりにいい気がしました。

慢性的な運動不足なので、そのせいもあるのかもしれないですが^^;

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