芝崎義夫 頑張らなくていい産後ダイエット

骨盤矯正体操の第一人者と言われる柴崎義夫先生監修の
産後ダイエット専用体操のやり方ＤＶＤです。

実際に体操をしているところを見ながら実践することで、本ではわからなかった動きがわかります。

この体操のいいところは、簡単な体操を続けるだけで体調がよくなり、
サイズダウンが目に見えてわかるところ。

肩こりや便秘に効くちょっとしたポイントも紹介されています。

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・産後6ヶ月を過ぎてしまったけど、産後ダイエットを成功させたい！

・ダイエットだけでなく、体調も快調にしたい！

・まとまった時間が取れない。

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